饭前刷牙还是饭后刷牙?

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2018-03-16

    2001年7月31日,亳州市谯城区计划委员会向亳州市少林文武学校下发了计基字[2001]123号《关于同意扩大学校规模立项报告的批复》红头文件,该文件指:同意你校扩大学校规模,该项目占用面积6600平方米,建筑面积1200平方米,总投资50万元,资金自筹。,该文件抄送区政办、建设局、土地局、统计局。  2001年10月16日,亳州市谯城区建设局向亳州市少林文武学校颁发了建设规模面积1200平米《建设工程选址意见书》,编号为200111。2001年10月16日,亳州市谯城区建设局向亳州市少林文武学校颁发了用地面积10亩《建设用地规划许可证》,编号为200111。2002年11月11日,亳州市谯城区建设委员会向亳州市少林文武学校颁发了建设规模平米《建设工程规划许可证》,编号为202089。

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    父亲在单位是个领导,前年从工作岗位退下来后,我们一度很担心他老人家不适应退休后的生活。我们几个轮换着天天往家里跑,陪父亲聊天解闷。没几天父亲就发话了:你们不用担心,都忙去吧,别老陪着我,有你妈给我做饭就行了。

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  对此,乳业分析师宋亮认为,当前中国乳业的发展水平与世界先进水平尚有差距,因此必须要积极走出去,利用国外品牌和先进技术缩小竞争差距,从而能培养出一批富有竞争力的品牌。作为中国乳业走出去的典型代表,蒙牛乳业副总裁翟嵋介绍,近年来,中国乳业一直在压力中求发展,从全球经济分化发展趋势看,中国引领着新兴经济体,国家一带一路的顶层设计也架起了中国与世界、现在与未来的桥梁,这些都是中国乳业乘风破浪、突破困境的机遇。中国乳企要突破瓶颈,国际化合作是一个比较好的路径。

  关于饭前刷牙和饭后刷牙的争论由来已久,饭前派和饭后派各执一词。   北京营养师协会理事熊苗指出,一般来说,刷牙的主要目的是去除牙斑。 牙斑也叫牙菌斑,是导致龋齿的一个主要原因。 牙斑是指黏附在牙齿表面或口腔其他软组织上的微生物群,晚上比较容易形成,因为你睡觉的时候,嘴里的唾液就会附着在牙上,形成一层膜,而细菌就特别开心地都附着到这层膜上了。 人的嘴巴本来就是细菌滋生的温床,尤其是经过一整夜的孵育,早起时嘴里的细菌数量达到最高峰这就是早上一定要刷牙的原因:尽快清除嘴里的细菌。 所以,早起刷牙其实和饭前饭后无关,关键取决于你是想先清理干净嘴巴再吃饭,还是想把细菌攒起来等饭后一起清理。

  虽然大多数情况下无所谓什么时候刷牙,但如果早饭要吃酸性的东西比如橙汁、酸奶或者甜点,那最好还是饭前刷牙。 因为这些含有酸性物质的食物,会令牙齿上的珐琅质变软,马上刷牙的话,会伤害到这层保护壳这对于刚经受了酸性考验的牙齿来说无疑是雪上加霜。 (记者夏文)想爆料?请登录《阳光连线》()、拨打新闻热线0531-66661234,或登录齐鲁网官方微博()提供新闻线索。 齐鲁网广告热线,诚邀合作伙伴。